Bekommst du auch öfters die Frage gestellt: „Und wie geht es dir so?“ – Die Teilnehmer unseres Body Workout Kurses können diese Frage mit „TOPFIT“ beantworten.
Fit in nur 60 Minuten mit dem eigenen Körpergewicht!
Beim TuS Union Vilsendorf wirst du immer montags fit für den Alltag gemacht. Unser Trainer Igor Voll (Rückentrainer, LesMills Bodypump™ Instructor, Freeletics Coach) bringt Kreislauf sowie Stoffwechsel in Schwung. Mit einfachen Übungen werden Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Jede Bewegung hat eine Option von leicht (Anfänger) bis schwer (Fortgeschrittene). Intervalltraining treibt den Puls nach oben, statische Übungen stärken die Muskeln. Das alles trainieren wir mit Hilfe des eigenen Körpergewichts!
Zurzeit gibt es wegen der starken Nachfrage eine Warteliste!
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Weitere Infos unter breitensport@tus-union-vilsendorf.de
